Na generalidade o arquivo Home Workout - Lockdown Exerci estabeleceu a sua avaliação 6.9 até 10. Trata-se duma avaliação cumulativa, pois os melhores aplicativos na loja do Google Play têm uma avaliação de 8 até 10. Total de críticas na loja do google play 0. Número total de críticas cinco estrelas recebido 0. Este aplicativo foi classificado de mau por 0 número de utilizadores. O intervalo do número estimado de descargas situa-se entre 5,000+ downloads na loja do google play Home Workout - Lockdown Exerci situada na categoria Saúde, com etiquetas e foi desenvolvida por Dtechnology. Pode visitar o website deles not exists ou enviar-lhes um home.excercise@yandex.com. Home Workout - Lockdown Exerci pode ser instalado em dispositivos android com a 4.2(Jelly Bean)+. Só proporcionamos pacotes de arquivos originais. Se algum dos materiais deste site violar os seus direitos, informe-nos Pode também descarregar o pacote de arquivos do Google e executá-lo utilizando emuladores do android tais como o big nox app player, o bluestacks ou o koplayer. Pode também descarregar o pacote de arquivos do Home Workout - Lockdown Exerci e executá-lo em emuladores android, tais como o bluestacks ou o koplayer. Versões do pacote de arquivos Home Workout - Lockdown Exerci disponíveis no nosso site: 4.0, 1.0. A última versão do Home Workout - Lockdown Exerci é 4.0 e foi atualizada 2023/25/12

Descrição de Home Workout - Lockdown Exerci

Quando se trata de fitness, malhar não significa necessariamente sair. Você não precisa caminhar até a academia para fazer um bom treino.
Você pode realizar muitas coisas sem nunca sair de casa. Se você deseja desenvolver sua resistência, aumentar sua força,
queimar calorias para manter sua cintura sob controle ou fazer todas as opções acima, você pode fazê-lo no conforto da sua própria casa.
Na verdade, os benefícios de se exercitar em casa são impressionantes

Benefícios do treino em casa -
● Sem taxas mensais de academia.
● Pode ser barato (equipamentos básicos como tapete de exercícios, halteres e uma bola de estabilidade podem ser adquiridos por um preço acessível).
● Economiza tempo eliminando viagens de ida e volta para a academia.
● Conveniência - seu centro de treinamento está sempre disponível sempre que você desejar se exercitar.
● Sem filas para usar seu equipamento de ginástica favorito.

Nossos exercícios de corpo inteiro para exercícios em casa: Ganho muscular e perda de peso
● Exercícios abdominais ● Exercícios para os
braços ● Exercícios para o
peito
● Exercícios para os ombros
● Exercícios para as costas
● Exercícios para tríceps
● Exercícios para panturrilhas
● Exercícios para as nádegas
● Aquecimento em casa
● Alongamento em casa

31 Programas de exercícios -
● Principiante de abs ● Principiante de
peito ● Principiante de
braços ● Principiante de
pernas ● Principiante de
ombro e costas
● Abs intermediário
● Peito intermediário
● Braços intermediários
● Pernas intermediárias
● Ombros e costas intermediárias
● Avanço de abdômen
● Avanço de peito
● Braços Avançar
● Avanço das pernas ● Avanço dos
ombros e costas
● Livrar-se dos peitos do homem
● Construir ombros mais largos
● Treino de nádegas e pernas
● Desafio
de nádegas
● Treino de nádegas de 7 minutos
● Desafio interno intenso da coxa ● Apenas 4 movimentos para ABS
● Belly Fat Burner (Iniciante)
● Belly Fat Burner (Intermediário)
● Belly Fat Burner (Avanço)
● 7 Min ABS Workout
● Manhã aquecer
● Beginner Pushups
● 7 Min Fat Burning
● Workout com cadeira
● Muscular braços em 7 min

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